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暮らしの読みもの

毎日の暮らしや福祉の疑問を、ひとつずつ。キーワードやテーマから、いま読みたい記事を探せます。

137本の記事があります

住まい・引っ越し

住まい・引っ越し 共有スペースを使う前の確認メモ 共同住宅の洗濯室や集会室などは、使い方が建物ごとに違います。初めて使う前に確かめておきたい、案内の場所と質問先のまとめです。 住まい・引っ越し 引っ越した日の夜に困らない準備 荷物が届いた後は、すべてを片付ける時間がないこともあります。その日の夜から翌朝までの行動を、順に思い浮かべるところから始めます。 住まい・引っ越し 大津市への転入・市内の引っ越し|住所変更の手続きを整理する 転入・転居の届出と、水道などの手続きを分けて、準備の確認点を整理します。 住まい・引っ越し 部屋の内見で確かめたいこと|寸法と写真を残すメモ 家具の寸法や設備の位置。内見で確かめたことを記録する方法を紹介します。 住まい・引っ越し 荷ほどきで迷う箱に期限をつける 引っ越しの箱が残っていても、中身を全部一度に決める必要はありません。使う物、確認が必要な物、まだ迷う物を分けて進めます。 住まい・引っ越し 家の設備で困ったことを伝えるメモ 設備について問い合わせるとき、うまく説明できるか迷うことがあります。原因を推測する前に、見たことと困っていることを分けてメモしておくと、相手に伝わりやすくなります。 住まい・引っ越し 新居の収納は最初から決めすぎない 引っ越し直後は、収納を完成させるより、よく使う物に手が届くことを優先する考え方です。暮らしながら置き場所を決める考え方です。 住まい・引っ越し 内見のあとで迷ったら|確認したいことを整理する 内見後に残った疑問を、担当者への質問にする。確認メモの例を紹介します。 住まい・引っ越し 大津市で引っ越し前に大型ごみを出す|予約と搬出の確認 大型ごみを処分する前に。予約・料金・運び出しの確認点をまとめました。 住まい・引っ越し 引っ越しの荷造り|新居ですぐ使う物のまとめ方 新居で最初に使う物を、ほかの荷物と分ける工夫。箱の目印や開ける順番も。 住まい・引っ越し 住まい探しで伝える条件|玄関・水回り・外出の動線 家賃や間取りに加えて、暮らしの動きから考える住まいの条件を整理します。

お金・手続き

防災・備え

外出・移動

外出・移動 外出から戻った後の時間を空けておく 外出の予定は帰宅時刻で終わりにしがちですが、荷物の片付けや着替えにも時間がかかります。戻った後の流れまで見ておくと、帰りの準備がしやすくなります。 外出・移動 外出先で休む場所を先に探す 目的地まで行くことだけでなく、途中でひと息つける場所も予定に入れてみませんか。長く歩く日ほど、休憩を含めた計画が役立ちます。 外出・移動 乗り換えのある外出を一枚にまとめる 経路を検索できても、途中で何を見ればよいか迷うことがあります。画面の情報から、自分に必要な部分を抜き出して準備します。 外出・移動 外出にかかるお金を整理する|交通費と支援の費用を分けて考える 交通費、支援の利用料、出かけた先で使うお金。分けて書き出すと、全体が見えやすくなります。 外出・移動 かばんが重い日の持ち物の見直し 念のための品を入れているうちに、かばんが重くなることがあります。必要な物を外す前に、重複や持ち運び方を見直すヒントです。 外出・移動 待ち合わせ場所は目印まで決めておく 同じ駅や建物に着いていても、お互いを見つけられないことがあります。場所の名前に、出口や目印を一つ添える伝え方です。 外出・移動 雨の日の外出を考える|いつもの道で困るところを見つける 雨の日の外出では、傘や荷物で手がふさがる場面、屋外で待つ時間、濡れた物の置き場所などが気になることがあります。 外出・移動 事業所の送迎を利用したいとき|乗る場所・時間・連絡方法の確認 事業所の送迎を考えるときの確認事項は、乗降場所、時刻、介助の範囲、費用、変更時の連絡方法などです。 外出・移動 バスや電車で通えるか不安なとき|往復の道のりを確かめる 行きと帰りの便、乗り換え、待つ場所。往復を別々に確かめておくと、不安が小さくなります。 外出・移動 大津市で移動支援を相談する前に|外出の目的と困る場面を整理する どこへ、何のために、いつ出かけたいか。途中で手助けがほしい場面もメモしておくと、相談がスムーズです。

日中の居場所

日中の居場所 居場所で一人の時間も持ちたいとき 人と同じ場所にいても、ずっと会話や活動に加わりたいとは限りません。自分が過ごしやすい時間の使い方を、施設に相談するときのヒントです。 日中の居場所 会話が少なくても過ごせる?|居場所を見学するときの質問 会話を少なめにして過ごしたい場合は、自由に過ごせる時間、活動への参加方法、静かな席の有無などを質問にできます。 日中の居場所 居場所は週何回から?|通う頻度を相談するときの考え方 居場所に通える回数や曜日は、施設や利用する制度によって条件が異なります。 日中の居場所 大津市で日中の居場所を探す|地域活動支援センターという選択肢 大津市では、地域活動支援センターが創作活動や地域との交流などの場として案内されています。 日中の居場所 居場所の活動を途中から試す相談 興味のある活動でも、最初から最後まで参加できるか分からないことがあります。まずは一部だけ試せないか、担当の方に聞いてみませんか。 日中の居場所 初めて居場所を見学するとき|予約で伝えること 見学の時間や同行者、持ち物・費用を確かめる。初回予約の伝え方を紹介。 日中の居場所 居場所が休みの日はどう過ごす?|休館日と連絡先を確かめる 通っている場所が休みになると、いつもの昼食や外出の予定が変わることがあります。 日中の居場所 居場所の昼食はどうする?|食事・休憩・持ち込みの確認 居場所での昼食は、提供の有無、持参や持ち込みの扱い、費用、注文の締め切りなどを確認する項目です。 日中の居場所 居場所から帰った後の感想メモ 「楽しかった」「疲れた」だけでは、次にどう過ごしたいか決めにくいことがあります。利用した日の感想を、活動と環境に分けて残してみます。 日中の居場所 居場所で持ち物を間違えないために 似たかばんや上着が集まる場所では、持ち物を取り違えることがあります。置き場所と目印を工夫して、帰る前の確認を簡単にするヒントです。 日中の居場所 居場所の音や明るさが気になるとき 活動内容はよさそうでも、周囲の音や照明が気になる場合があります。どんな環境なら過ごしやすいか、見学や利用の際に伝えるポイントをまとめます。

家族の支援

家族の支援 本人の物を家族が探す前のひと言 探し物を手伝うつもりでも、本人が触られたくない場所があるかもしれません。頼まれた範囲を確かめてから一緒に探すための声かけを紹介します。 家族の支援 家事を頼むときは終わり方も伝える 家事を手伝ってもらっても、どこまで頼んだかが伝わらず困ることがあります。作業の名前に、してほしい範囲と終わった後の状態を添える伝え方です。 家族の支援 家族が不在になる日に備える|引き継ぎメモは必要なことから その日の予定、手伝ってほしい場面、本人が自分でできること、連絡先。まずは必要なことから書き出すと、作りやすくなります。 家族の支援 家族会に参加する前に|話す内容と個人情報の扱いを確かめる どんな人の集まりか、聞くだけでも参加できるか、個人情報はどう扱われるか。初めての前に確かめておきたいことのまとめです。 家族の支援 大津市の日中一時支援|家族が不在になる時間を相談するとき 家族が日中に不在になる場合、大津市の日中一時支援について調べる選択肢があります。 家族の支援 家族で話し合う時間を短く区切る 大切な話ほど長引き、最後には何を決めたか分からなくなることがあります。一度に全部決めず、話題と終了時刻をそろえて始める方法です。 家族の支援 家族と使う連絡ノートを続けやすくする 口頭で伝えたことを忘れないために連絡ノートを使うなら、書く量より、必要なことを見つけられる形が大切です。家族の中のちょっとした連絡に使える工夫を紹介します。 家族の支援 家族の予定表に空白も残す 家族で予定を共有していても、空欄を「いつでも頼める時間」と受け取ると行き違うことがあります。用事と休む時間を同じ予定表で扱う工夫です。 家族の支援 家族が代わりに連絡するとき|本人の希望を置き去りにしないメモ 「本人の希望」「家族の心配」「まだ確かめていないこと」。三つに分けてメモすると、本人の思いをきちんと伝えられます。 家族の支援 初めての短期入所に向けて|一泊の生活を伝える準備 夕食から翌朝までの過ごし方や、手伝ってほしい場面、持ち物。初めての一泊に向けて、伝えたいことをまとめるためのヒントです。

自宅での暮らし

自宅での暮らし 来客前に整える場所を三つ選ぶ 人を招く前に家中を片付けようとすると、準備だけで疲れてしまうこともあります。相手が使う場所から順番を決めると、進めやすくなります。 自宅での暮らし ごみ出しを忘れがちな日の小さな工夫 ごみの日は覚えていても、出かけるときには忘れてしまうことがあります。曜日の確認と、出すまでの動きを分けて考えるヒントです。 自宅での暮らし ヘルパーが初めて来る日|家の中で共有しておきたいこと ヘルパーの初回訪問では、予定する支援内容、使う道具の場所、触れる前に確認してほしい物などが話題になります。 自宅での暮らし 洗濯が途中で止まるとき|洗う前と洗った後を分けて考える 「集める・洗う・干す・取り込む・しまう」。どこで手が止まりやすいかが分かると、工夫しやすくなります。 自宅での暮らし 大津市で家事援助を相談したいとき|家の中の負担を具体的に伝える 大津市の居宅介護の案内には、調理・洗濯・掃除などの家事援助が示されています。 自宅での暮らし 掃除を一か所で終えてもよい日にする 部屋全体を掃除しようと思うと、始めるまでに時間がかかることがあります。今日はどこまでで終わるかを先に決める方法を紹介します。 自宅での暮らし 日用品の買い足しメモを一つにする 同じ物を買いすぎたり、必要な物だけ忘れたり。日用品の買い足しは、思い出した場所と買う場所をつなぐメモが役立つことがあります。 自宅での暮らし 朝の探し物を減らす玄関の整え方 出かける直前に鍵や持ち物が見つからない。そんな朝は、気をつけることを増やすより、帰宅したときの置き方を見直してみませんか。 自宅での暮らし 郵便物を開けるのが負担なとき|期限のあるものから確かめる まずは差出人と日付だけ見て、期限のありそうなものから一通ずつ。無理なく確かめる手順を紹介します。 自宅での暮らし 片付けを頼む前に決めたいこと|捨てるものは本人が確かめる 片付ける場所、触ってほしくない物、捨てる前に確かめたい物。手伝ってもらう前に決めておくと、行き違いを防ぎやすくなります。

サービスを知る

見学・相談の準備

見学・相談の準備 見学と体験利用は何が違う?|予約するときの質問 見学は説明や施設内の案内、体験は活動への参加を含むものとして案内されることがあります。 見学・相談の準備 福祉事業所の見学に何を着ていく?|服装を決める前の確認 作業体験があるか、施設に決まりがあるかで、ふさわしい服装は変わります。迷ったら、予約のときに聞いておくこともできます。 見学・相談の準備 グループホーム見学の質問集 費用、夜間、食事、外出など、見学で確かめたい10項目です。 見学・相談の準備 福祉の相談、何を話す? 困る場面・希望・質問を整理する、相談準備のメモです。 見学・相談の準備 就労支援の見学で聞くこと 作業、通所、休憩、費用について、見学で確認する質問をまとめました。 見学・相談の準備 利用契約の説明を受ける日|質問を持ち帰れるようにする 支援の内容や費用、休むときの手続き、相談窓口など。その場で決めず、質問を持ち帰れるように準備しておくためのヒントです。 見学・相談の準備 見学を途中で切り上げたいとき|休憩と終了の伝え方 途中で疲れたときのために、「少し休みたいです」「今日はここまでにします」と伝える言葉を用意しておきませんか。 見学・相談の準備 事業所見学の持ち物|必要な書類は予約時に確かめる 事業所から頼まれた書類と、当日自分が使う物。この二つに分けて準備すると、忘れ物を防げます。

利用中の困りごと

地域・人とのつながり

地域・人とのつながり お礼の言葉が浮かばないとき 助けてもらった後、何と言えばよいか考えすぎて連絡が遅れることがあります。立派な文章より、何が助かったかを一つ添えるだけで、気持ちは伝わりやすくなります。 地域・人とのつながり 借りた物を返す約束を忘れない工夫 借りた物は、大事に使うことと同じくらい、いつ返すかを覚えておくことも大切です。受け取るときに短い記録を残しておくと、後で確かめやすくなります。 地域・人とのつながり 会話を終えたいときの区切り方 話が続いて帰るタイミングを逃すことがあります。相手の話を否定せず、自分の時間を区切る短い言い方を紹介します。 地域・人とのつながり 返事がまだ決められないときの伝え方 誘いや頼みごとに、すぐ返事ができないことがあります。黙ったまま抱え込む代わりに、確認したいことと返事の時期を伝える方法です。 地域・人とのつながり 借りた地域の備品を返すときの確認 活動で借りた道具は、使い終えた後の返し方まで確認しておくと次の人も使いやすくなります。受け取るときと返すときに残すメモの例です。 地域・人とのつながり 地域の会合で意見を言う順番を作る 会合で話したいことがあっても、会話が進んで機会を逃すことがあります。伝える内容を短くし、発言の方法を先に尋ねておくと、話しやすくなります。 地域・人とのつながり 地域活動で写真に写りたくないとき 活動の記録写真が広報紙やウェブサイトに使われることがあります。写りたくない、掲載されたくないと思ったときは、受付などで希望を伝えることもできます。 地域・人とのつながり 誘いを断ったあと|改めて会いたいときの伝え方 また会いたいと思ったら。候補日の出し方と、無理なく伝える短い文例。 地域・人とのつながり 地域のサークルに入る前に|会費・当番・退会のルールを確認する 地域のサークルへの参加を考えるときは、活動内容に加え、会費や当番などの決まりも確認事項になります。 地域・人とのつながり 単発のボランティアに参加するとき|役割と終わる時間を確かめる イベントの時間だけでなく、準備から片付けまでどこを担当するのか。参加前に聞いておくと、当日あわてずにすみます。 地域・人とのつながり メッセージの行き違いを確かめるひと言 短い文章では、相手の意図を読み違えることがあります。きつく感じたときほど、決めつける前にひと言確かめてみませんか。 地域・人とのつながり 地域活動を少し休みたいとき|役割の引き継ぎと再参加を考える 休む期間、今の役割、預かっている物。整理して伝えておけば、また戻りやすくなります。 地域・人とのつながり 交流の場で連絡先を交換するとき|その場で決めずに考える方法 交流の場で連絡先の交換を求められても、迷う場合は返事を保留するという選択肢があります。 地域・人とのつながり 大津市で初めてボランティアを探す|募集情報の読み方 大津市のボランティア募集を探す入口の一つに、社会福祉協議会の「おおつボランティア情報」があります。 地域・人とのつながり ボランティアの役割が増えたときの相談 一つ引き受けたことから、いつの間にか担当が増える場合があります。続けるためにも、今の役割と使える時間を整理して、主催の方に相談してみませんか。 地域・人とのつながり 地域の催しは見るだけでも参加できる? 興味のある地域の催しを見つけても、最初から活動に加わるのは迷うことがあります。見学だけの参加ができるか、案内から確認する方法です。

暮らし・相談

福祉の仕事

学ぶ

滋賀のイイとこ

滋賀のイイとこ 三井寺の見どころ|初めて訪れる人のための散策案内 国宝の金堂や三井の晩鐘で知られる三井寺。見どころと歩く順番、拝観の確認をまとめます。 滋賀のイイとこ 大津で雨の日を過ごす|屋内で楽しめる場所と利用前の確認 歴史博物館、科学館、図書館。雨の日の大津で過ごせる場所と、開館情報や移動の確認点を紹介します。 滋賀のイイとこ 石山寺の見どころ|初めて訪れる人のための散策案内 本堂、多宝塔、硅灰石など、石山寺の見どころ。歩く範囲や拝観時間を、出かける前に確かめておくためのヒントです。 滋賀のイイとこ 日吉大社の山王祭|坂本と琵琶湖を結ぶ春の祭り 坂本から琵琶湖へ続く春の祭り。日ごとの主な神事を知り、見たい場面から予定を考えます。 滋賀のイイとこ 膳所の五社まつり|五つの神社と城下町をつなぐ祭礼 膳所の五つの神社が集う祭り。神輿の流れと城下町とのつながりを、訪れる前の確認点とともに紹介。 滋賀のイイとこ びわ湖大津館とイングリッシュガーデン|季節の散策 旧琵琶湖ホテルの建物と、湖畔のイングリッシュガーデン。歴史と開園時間、行き帰りの道。 滋賀のイイとこ 坂本の紅葉を楽しむ|日吉大社・旧竹林院・西教寺を訪ねる前に 日吉大社、旧竹林院、西教寺の紅葉。見たい場所、休むところ、帰り道まで、ゆっくり歩くための案内です。 滋賀のイイとこ 比叡山延暦寺の歴史と歩き方|東塔・西塔・横川を知る 最澄から始まる延暦寺の歴史。東塔・西塔・横川の場所を知り、参拝の予定を考えます。 滋賀のイイとこ 浮御堂の歴史と見どころ|堅田の湖畔に受け継がれる風景 堅田の湖畔に立つ浮御堂。建立の伝承と再建の歴史から、受け継がれた風景を紹介します。 滋賀のイイとこ 膳所城跡の歴史|琵琶湖の水城から湖畔の公園へ 琵琶湖へ張り出していた膳所城。築城から廃城、移された門まで、町に残る歴史をたどります。 滋賀のイイとこ 湖国三大祭とは|大津・山王・長浜の違い 秋の大津祭、春の山王祭と長浜曳山祭。湖国三大祭それぞれの場所・時季・見どころを知り、次のお出かけを考える手がかりにします。 滋賀のイイとこ 大津祭|初めて見るときの見どころ 秋の大津のまちなかで行われる大津祭。例年の流れや曳山とからくりの見どころ、出かける前の確認点を紹介します。

湖国の味

湖国の味 えび豆とは|琵琶湖の小エビと大豆が出会う郷土料理 琵琶湖の小エビと大豆の煮物。湖と田畑が育てた郷土料理を、日々の食卓に取り入れるヒント。 湖国の味 サラダパンとは|長浜・木之本で親しまれるパン 木之本で親しまれるサラダパン。コッペパンの中身に注目し、土地とのつながりを紹介します。 湖国の味 近江米とは|滋賀のお米を品種と食べ方から知る 近江米は滋賀県産のお米の総称。みずかがみなどの品種を知り、日々の食事に合う選び方を紹介。 湖国の味 滋賀のおいしいもの|郷土の味を知る六つの入口 近江牛だけでなく、湖魚の料理や麩、赤こんにゃくにも滋賀らしさがあります。郷土の味を六つ紹介し、食事やお土産を選ぶときの手がかりをまとめました。 湖国の味 琵琶湖の佃煮を知る|小鮎・ごり・湖えびの楽しみ方 小鮎、ごり、湖えびの佃煮。食材と味付け、食べる量の目安や保存方法を知り、食卓での楽しみ方を考えます。 湖国の味 丁字麩とは|滋賀で親しまれる四角い麩の食べ方 四角い姿が特徴の丁字麩。辛子酢味噌和えなどの食べ方と、調理前のひと手間を紹介します。 湖国の味 赤こんにゃくとは|近江八幡の赤い郷土食を知る 近江八幡で親しまれる赤こんにゃく。赤い色の理由や郷土料理を知り、日々の食卓で楽しむヒントに。 湖国の味 糸切餅とは|多賀大社の門前で親しまれるお菓子 多賀大社の門前で出会う糸切餅。名前につながる切り方と、参拝に合わせた楽しみ方を紹介。 湖国の味 でっち羊羹とは|竹皮に包まれた滋賀のおやつ 竹皮に包まれた滋賀の和菓子。蒸して作る特徴と名前の由来、地域に伝わる味を紹介します。 湖国の味 滋賀のバウムクーヘン|近江八幡のお菓子とラ コリーナ 近江八幡で育まれたお菓子。バウムクーヘンの歩みと、ラ コリーナの楽しみ方を紹介。 湖国の味 ビワマスとは|琵琶湖に暮らす魚を知って味わう 琵琶湖固有の魚、ビワマス。湖と川を行き来する生態を知り、料理を楽しむ入口を紹介します。 湖国の味 鮒寿司とは|琵琶湖の魚と米が育てた発酵の味 琵琶湖の魚と米が育てた発酵食。鮒寿司の特徴や地域とのつながり、初めて味わう際の確認点を紹介。 湖国の味 近江牛とは|滋賀で育まれる牛肉の特徴と選び方 滋賀で育まれる近江牛。名前の意味と歴史を知り、料理や部位から選ぶ手がかりに。